[体坛头条]努诺：我告诉特劳雷不要去健身房举重，他身上承载的肌肉量已足够

作者：体育百科浏览：发表时间：2026-03-03 17:04:12

[体坛头条]努诺：我告诉特劳雷不要去健身房举重，他身上承载的肌肉量已足够(图1)

3月3日讯西汉姆主帅努诺接受媒体的采访，谈到了特劳雷加盟以来的情况，努诺表示他已经告诉特劳雷，不要去健身房举重，因为特劳雷的肌肉承载量已经足够，不需要再增肌。对于特劳雷缺乏首发机会的问题，努诺表示特劳雷是独一无二的球员，拥有罕见的能力和速度，但仍⬆️需适应球队的战术体系。

特劳雷的身体素质

“他的肌肉太不可思议了，这是他的天赋，他的这种体质已经保持了一段时间了，他应该避免⚾去健身房。我已经告诉过他要远离健身房，我认为这是他需要意识到的一点。他身上承载的肌肉量已经足够了。他会在健身房做一些预防性的训练，但绝不会在那里举重。”

“举个例子，U21梯队的18岁后卫戈拉姆贝基斯在健身房里花费数小时训练，我们需要让他增加体重，他才是需要增肌的人，特劳雷情况正好相反。”

特劳雷加盟以来尚未在英超首发

“你必须意识到，那些没有上场的球员在我们的备战以及比赛战术选择方面至关重要，特劳雷是独一无二的球员。在世界足坛，很少有球员具备他那样的能力、速度以及一对一的技巧。”

“这是我们必须要利用的天赋，但这需要时间。他必须适应，必须理解球队动态中的许多细节。但他已经证明过自己，不仅在狼队，在西班牙国家队的表现也证明了这一点。所以我们谈论的是一位高水平的球员。”

“我认为全队都很好地接纳了他，他为我们带来了新的活力。我们每天都在尽力帮助他。当然，在他身前有两位状态极佳的球员，特劳雷非常有耐心，他明白属于自己的机会终将到来。”